lris chen's Notizen, 04 Nov 21

So big

Diätkalender ansehen, 04 November 2021:
1030 kcal Fett: 49,78g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 104,40g.   Frühstück: Happy Cow 起司, Costco 藍莓貝果, 福樂 頂級鮮奶優格(無糖), 米森 有機無麩質大燕麥片, 米森 有機水果覆盆莓麥片. Mittagessen: 麻婆豆腐, 炒青菜, 炒花菜. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 摩斯漢堡 摘鮮綠黃金炸蝦堡. Snacks/Sonstiges: TWIX 迷你巧克力, 自然主義 亞麻仁籽胡椒岩鹽生機蘇打餅. mehr...





lris chen's Gewichtsverlauf


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