Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3451 kcal
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Fett: 113,21g | Eiw: 151,83g | Kohlh: 466,72g.
Frühstück: Susamlı Simit, Domatesler, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Ekmek, Tavuk Göğsü. Abendessen: Beyaz Ekmek, Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çerezya Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Jacobs Monarch Gold. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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