Really happy with progress, just need to work on sleep and going to the Gym. Right now I am mostly walking at home and during my work breaks. I have run out of my accucheck fastclix lancets so no Ketone reading today.
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147,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 60,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 130,39g | Kohlh: 25,69g.
Frühstück: Dymatize ISO 100, Green Tea. Mittagessen: Chobani Fit Passion Fruit, Almonds. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Green Tea, Chobani Fit Passion Fruit, Almonds. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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