Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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117 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 178,62g.
Frühstück: Azúcar, Té Verde, Bonybon Pan Tostado Integral, Rebanadas de Jamón, Huevos a la Mexicana, Danone Yoghurt Natural, Papaya. Mittagessen: Clemente Jacques Aderezo Mil Islas, Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimientos Amarillos Dulces, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida. Abendessen: Quaker Stila Fresa, Manzana Golden, Alpura Leche Clásica , Kellogg's All-Bran Pasas. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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juanarzate57's Gewichtsverlauf
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