Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 195,05g.
Frühstück: Black Cat Smooth Peanut Butter, Jungle Oats, Danone Strawberry Yoghurt, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk. Mittagessen: Greek Salad, Sasko Low GI Dumpy Cranberry Brown Bread, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Lancewood White Cheddar Cheese. Abendessen: Chicken Meat , McCain Asian Stir Fry, PnP Hawaiian Stir-Fry Frozen Vegetables, PnP Frozen Veg Mix, Tastic Long Grain White Rice. Snacks/Sonstiges: Apples , Bananas , Roasted Salted Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Waffle Spice's Gewichtsverlauf
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