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1393 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 137,36g.
Frühstück: Ubi Bakar Cilembu, VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Kukus, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Abendessen: Tahu Kukus, Nasi Putih, VECTORLABS Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Timun Suri, Tahu Goreng, Timun Suri. mehr...
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nacigorenk's Gewichtsverlauf
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