Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 27,44g | Kohlh: 80,57g.
Frühstück: Tea with Milk, Nice & Natural Natural Nut Bar Yoghurt. Mittagessen: Berg Devon, Devondale Extra Soft Butter, White Bread . Abendessen: McDonald's Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine, Shiraz Wine, Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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