Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 53,34g | Eiw: 116,61g | Kohlh: 164,09g.
Frühstück: Вода (в Бутылке), Сыр Гауда, Лаваш, Дикси Шампиньоны, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Вода (в Бутылке), Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Тунец, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тунец. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Пятерочка Яблоко Сезонное, Вода (в Бутылке), Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ushastik03's Gewichtsverlauf
|