Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 119,16g | Kohlh: 192,27g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Картошка Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Паштет из Куриной Печени. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Кефир 3,2%, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей, Сахар. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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