esinaksoy13's Notizen, 05 Nov 21

tatlı krizi için fit uyum ✓

Diätkalender ansehen, 05 November 2021:
1596 kcal Fett: 58,51g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 195,37g.   Frühstück: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Ekmek, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: QNT Puding. Abendessen: Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. mehr...
2588 kcal Bewegung: Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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