Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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121,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4433 kcal
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Fett: 205,29g | Eiw: 166,10g | Kohlh: 411,15g.
Frühstück: Papalote Mexican Grill Roasted Tomato Salsa Habanero, Calavo Avocado, Meatless Quesadilla with Cheese, Egg. Mittagessen: Chick-fil-A Chocolate Milkshake (Large), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Ketchup, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, 365 Peanut Butter Pretzel Nuggets. Abendessen: Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA, Caesar Salad with Romaine, Potato French Fries, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich with Tomato and Spread, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Fun Size). mehr...
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5820 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 37 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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