|
Marmitando.
|
1600 kcal
|
Fett: 43,32g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 214,50g.
Frühstück: Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Leardini Filé de Peixe Panga, Abobrinha Refogada, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mousse de Maracujá, Peras, Kobber Granola Banana, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Uvas, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey Protein Baunilha, Melão. mehr...
|
|
2044 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jessicaoliveiraribeirogomes's Gewichtsverlauf
|