Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 152,02g | Kohlh: 176,72g.
Frühstück: Go Vege Masło Orzechowe, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Extensor Izolat 97%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. Mittagessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Masło, Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem , Mięso z Piersi Kurczak. Abendessen: Siti Isopower, Extensor Izolat 97%, Mroźna Kraina Smoothie Mix, Biedronka Banan. Snacks/Sonstiges: Jajko na Twardo, Tastino Chleb z Ziarnami bez Glutenu. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mendinga's Gewichtsverlauf
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