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breakfast jam 11.00 dengan menu ini kalorinya di bawah 500
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924 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 107,39g.
Frühstück: Mayones, Brokoli, Tora Bika Diety Instant Coffee, Kemangi, Wortel, Jagung Rebus, Telur, Tahu, Dada Ayam. Mittagessen: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Tempe Orek, Ikan Mas, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Keju Cheddar, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Granola Addict Trail Mix. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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3lla.hertini's Gewichtsverlauf
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