Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
86,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 89,75g | Eiw: 111,67g | Kohlh: 185,01g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Кефир 3,2%, Рыбный День Минтай под Маринадом. Snacks/Sonstiges: Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Сливы, Банан, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|