Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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100,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 107,95g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 71,92g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Aldi Lachsschinken, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen. Mittagessen: Kartoffelsalat, Metzger Milzwurst Paniert. Abendessen: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Milka Milka Stieleis, Adelholzener Bleib in Form Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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3253 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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