Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3057 kcal
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Fett: 129,00g | Eiw: 114,91g | Kohlh: 341,15g.
VorFrühstück: Suco de Limão. Frühstück: Tirol Queijo Prato, Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Dolce Gusto Café Au Lait, Scala Queijo Minas Meia Cura, Sadia Peito de Peru, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Dolce Gusto Café Lungo. Mittagessen: Sorvete de paçoca, Risoto de Palmito, Pratigel Ervilha Fresca. Nachmittagstee: Antarctica Guaraná, Président Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Abendessen: Pudim de Leite Condensado, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry, Coca-Cola Coca-Cola. Nachtmahl: Yakult Yakult. Snacks/Sonstiges: Sorvete de paçoca. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Marcio Caparroz's Gewichtsverlauf
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