Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 178,45g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Batatas Fritas, Caponata, Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Copacol Frango Moído, Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Sonstiges: Pão Integral, Mel, Banana Prata, Nestlé Chocolate Diet. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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caroldargas's Gewichtsverlauf
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