Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2014
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 99,89g.
Frühstück: Helva, Sütaş Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Şehriye Çorbası. Abendessen: Cacık. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Demethazircitunc's Gewichtsverlauf
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