|
Moin moin, ich wünsche euch noch einen wunderschönen Sonntag. 🙋♀️
|
93,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 38,24g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 220,42g.
Frühstück: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Edeka Körnervielfalt Sonnenblumenkernbrötchen, Philadelphia Räucherlachs mit Dill. Mittagessen: Edeka Lust auf Leicht Käseaufschnitt, REWE Wachsbrechbohnen, Gekochtes Ei, Sweet Kitcen Blaubeer Muffin. Abendessen: Aldi Bio Vollkornnudeln , ASAL Sauce Arrabiata. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Blaubeeren, WellMix Salted Caramel, Gut & Günstig Cool Fruits. mehr...
|
|
3029 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Moin 🙋🏼♂️ bist du aus dem hohen Norden?
07 Nov 21 vom Mitglied: budderbrezel
|
Ja aus der Flensburger Ecke. 😍🙋♀️
07 Nov 21 vom Mitglied: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
|