Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 81,78g | Eiw: 138,44g | Kohlh: 84,76g.
Mittagessen: 鮭魚. Abendessen: 牛肋條. Snacks/Sonstiges: IS protein 乳清蛋白飲品-泰式奶茶, Costco 脆萃纖燕麥穀片 蔓越莓杏仁, Costco 希臘優格, 多喝水 More+維他命100氣泡水（百香果風味）. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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a89129s's Gewichtsverlauf
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