Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 141,31g.
Frühstück: Kaki, Pirkka Kurpitsansiememet, Pirkka Auringonkukansiemen, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Mittagessen: Fazer Amica Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Karl Fazer Maitosuklaa, Kuohukerma, O'boy Original Kaakaojauhe, Rainbow Kaurajuoma, Pirkka Suomalainen Omena, Herbalife Formula 1, Alpro Soijajogurtti Maustamaton, Fazer Amica Kermavaahtoa, Raparperipiirakka. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kriskaja's Gewichtsverlauf
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