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BB 49,13
Lengan 23
Pinggang 70
Perut 74
Pinggul 82
Paha 48
stelah 2 Minggu baru nimbang lagi🤭
makan masih kacau. jadi BB nya naik🤭
Alhamdulillah llingkar tubuh mengecil😁
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49,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 38,11g | Kohlh: 199,68g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Tawar Classic, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. Mittagessen: Ikan Bawal, Sambal Matah, Nasi Putih. Abendessen: Mangga, Singkong Goreng, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Singkong Goreng, Mangga. mehr...
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konstantes Gewicht
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