Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 127,96g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Корона Тыквенные Семечки Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Одари Молоко 3,2%, Льняное Масло, Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречневый Суп. Abendessen: Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Арахис, Food Master Ряженка, Яичный Белок, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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