Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 178,67g.
Frühstück: Эмиль Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе мой, O'Zera Горький Шоколад 75%, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Тушеные Овощи, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Греческий Салат, Чай с Лимоном. Abendessen: Морковь, Кофе мой, Приготовленная Тыква, Эмиль Кефир 2,5%, Эмиль Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Банан, Помидоры, Диадар Отруби Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
|