Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 20,05g | Eiw: 38,08g | Kohlh: 115,44g.
Frühstück: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Selada Air, 100% Gandum atau 100% Wafel Biji Gandum. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Nugget Rendah Lemak, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis). mehr...
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konstantes Gewicht
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