Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2014
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102,5 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 189,80g.
Frühstück: Water, Gunter's Pure Clover Honey, Twinings Pure Peppermint Tea, Flip Key Lime Crumble, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Water. Mittagessen: Water, Sorrento Stringsters String Cheese. Abendessen: Water, Margaret Holmes Seasoned Cabbage, Margaret Holmes Seasoned Cabbage, Heinz Beans with Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Sorrento Stringsters String Cheese, Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum, Wrigley 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Great! Your weight history is out of the red zone!
21 Aug 14 vom Mitglied: Deb_N
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Congrats on getting in the orange zone :-)
22 Aug 14 vom Mitglied: snezica
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Thank you Deb and Snezica. I am actually surprised I have made it this far!
22 Aug 14 vom Mitglied: gingin40
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gingin40's Gewichtsverlauf
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