Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2014
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93,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 19,08g | Eiw: 32,53g | Kohlh: 81,62g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Chicken Wrap, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Large). Abendessen: Mushroom Risotto. Snacks/Sonstiges: Chicken Broth or Bouillon Soup (Dry, Dehydrated). mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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