Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 61,13g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 224,43g.
Frühstück: Oranges, Gerblé Biscuit Chocolat Amande. Mittagessen: Gerblé Biscuit Sésame, Florelli Gressins Romarin, U Miel de Fleurs, Leader Price Yaourt Bifidus Nature, Herta Tendre Noix Supérieur , Monoprix Beurre Doux, Jacquet Le Pain de Seigle Bon'ap. Abendessen: Kinder Maxi, Pomme, Monoprix Beurre Doux, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Marque Repère Jambon Fumé, Châtaigne, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Spécial K Protein. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Vinju21's Gewichtsverlauf
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