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menurur kalian apa beda nya komen yah heheheh
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1500 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 160,78g.
Frühstück: Selai Kacang, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Wortel Dimasak, Tempe, Bawang Putih Dimasak , Mentimun (dengan Kulit), Oyong, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Greenfields Low Fat Milk, Kanzler Singles Original. mehr...
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 Kommentare
ini turun bb brp kilo kak?
08 Nov 21 vom Mitglied: najwaaalf
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Itu pas foto Beda 1 kg doang
08 Nov 21 vom Mitglied: Sarah Arifin
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tone lebih jelas terlihat pada foto ke 2
08 Nov 21 vom Mitglied: romiwohangara
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quadricep sudah keliatan garisnya tinggal tambah beban
08 Nov 21 vom Mitglied: eko.delayoga
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08 Nov 21 vom Mitglied: Sarah Arifin
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08 Nov 21 vom Mitglied: Sarah Arifin
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quadricep itu otot di paha
08 Nov 21 vom Mitglied: Nitazni
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08 Nov 21 vom Mitglied: darliorprinatalia11
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gatau kak, cmn lebih putihan aja
10 Nov 21 vom Mitglied: rcsihotang922
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Sarah Arifin's Gewichtsverlauf
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