Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
84,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
685 kcal
|
Fett: 18,08g | Eiw: 23,26g | Kohlh: 111,84g.
Mittagessen: Bolo de Banana e Aveia, Ovo Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Couve Manteiga Crua, Abobrinha Italiana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Qualitá Maçã, Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Bolo de Banana e Aveia, Cuscuz de Tapioca. mehr...
|
|
2517 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 6 Minuten, Sport - 10 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CintiaYas's Gewichtsverlauf
|