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good job
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975 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 110,88g.
Frühstück: Buah Naga, Buah Kiwi, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original. Mittagessen: Jagung Rebus, Ikan Salmon Panggang , Sawi Putih, Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang. Abendessen: Kecambah, Lele Goreng, Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Semangka, Rengginang. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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