Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
92,6 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 58,00g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 182,72g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо. Mittagessen: Юг Руси Хлеб Монастырский, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Чай, Булгур, Капуста Тушеная. Abendessen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Капуста Тушеная, Холодец. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Коктейль Молочный Тоффи-Карамель, Калина, Фейхоа, Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|