Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 77,52g.
Frühstück: Elma. Mittagessen: Uno Kıtıruno Tam Buğday, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Hamsi Tava, Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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beriii123B's Gewichtsverlauf
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