Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2011
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 281,65g.
Frühstück: Smart Pop Butter Popcorn. Mittagessen: Tomato Ketchup, Dijon Mustard, Soft and Smooth 100% Whole Wheat Bread, turkey franks, sliders. Abendessen: franz wholewheat thinwiches, jack daniels pulled chicken. Snacks/Sonstiges: celery. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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