Charlie4534's Notizen, 09 Nov 21

Plus d'1 an après, je m'y remets.
Toujours le même objectif.
Ne rien lâcher
67 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2021:
647 kcal Fett: 24,25g | Eiw: 35,38g | Kohlh: 121,81g.   Frühstück: Eau de Robinet. Mittagessen: Fruit de la Passion, Fruit de la Passion, 1/2 Avocat, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes. Abendessen: Concombre (Pelé), Pilon de Poulet, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: St Môret Ligne & Plaisir, Bjorg Galettes de Riz Complet, Tangerines (Mandarines), Bouillon de Légumes. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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