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Moin moin ihr Lieben, komm heute nicht so in die Gänge. Hänge nur so ab ohne was zu bewältigen. Bin einfach nur lustlos. 🙈🙋♀️
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93,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 170,36g.
Frühstück: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli, Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Banane, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Abendessen: Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Rote Paprika, Rapsöl, Aldi Stremel-Lachs Dill. Snacks/Sonstiges: Max Balance Protein Bar Schoko, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Gut & Günstig Cool Fruits, Sweet Kitcen Blaubeer Muffin. mehr...
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3029 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Dann geselle ich mich zu dir.😉. Antriebsmotor muss geölt werden.
09 Nov 21 vom Mitglied: schnorra
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Oh, dir geht es auch so das ist nicht schön. Vielleicht haben wir ja den Herbstblues. 🙈🍁🍂🍃 Hoffentlich bald vorbei..... 👎🙋♀️
09 Nov 21 vom Mitglied: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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