Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 160,13g.
Mittagessen: 蒜泥白肉, 給力盒子 義式香草雞腿排. Abendessen: 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 橘子, 7-11 大熱拿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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