Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 51,56g | Eiw: 119,13g | Kohlh: 233,04g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Кофе, Петрохолод Золотая Трубочка, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Увелка Гречневая Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Mittagessen: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Петрохолод Золотая Трубочка, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|