Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
92,2 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 54,44g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 209,71g.
Frühstück: Магнит Хурма, Ветчина Куриная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Магнит Хлеб "Богатырский", Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Соломка Неглазированная Сладкая, Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Ветчина Куриная, Булгур. Abendessen: Салат Айсберг, Капуста тущенная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|