|
Kyllä en ymmärrä näitä lukuja, mikä näitä näin voi heitellä. Mutta nyt kun tuo jälkipolvi on paljon ollut täällä hoidossa, on ainakin tuo arkiliikunnan merkitys valjennut - vaikka samaan aikaan 80% määrittävässä ruokailuissakin on ollut sitä sun tätä, milloin sattuu. Enkä puhu ees hyötyliikunnasta, kun tää on vain pääsääntöisesti tyyliä paikasta a paikkaan b, neljän seinän sisällä liikuskelua.
|
83,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 109,68g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 135,67g.
Frühstück: Pirkka Salaattisiemensekoitus, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Mandariini, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Mittagessen: Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Fazer Amica Jauhelihakeitto. Abendessen: Kivikylän Kotipalvaamo Lähipossun Grillikylki. Snacks/Sonstiges: Pakkasmarja Luomu Marjasekoitus, Ehrmann Rahka, Rainbow Hot Mix. mehr...
|
|
2176 kcal
|
Bewegung:
käpöttely ruunan kanssa - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|