Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 140,48g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Fit Feel Мука Овсяная , Творог 5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Сметана 20%. Mittagessen: Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Желе Смородиновое, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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