Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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49 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 44,02g | Kohlh: 179,86g.
Frühstück: Bubur Kacang Hijau, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: Mangga, Sate Ayam, Nasi Putih, Tempe Orek, Telur Balado. Snacks/Sonstiges: Sate Ayam, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Buah Anggur, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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srifebriyanti's Gewichtsverlauf
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