Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 299,46g.
Frühstück: St Hubert Oméga 3, Carrefour Pain de Mie Complet (33g). Mittagessen: Couscous. Abendessen: Danone Skyr Nature, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Connétable Sardines à la Tomate. Snacks/Sonstiges: Pommes. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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youyoumarchand's Gewichtsverlauf
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