Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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84 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 101,69g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 216,47g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Su Böreği, Kol Böreği, Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Küp Şeker. Mittagessen: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Küp Şeker, Leblebi, Ülker Probis (75g), Elma. Abendessen: Sucuk, Ekşi Hamur Ekmek, Çerezya Tuzlu Fıstık, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ibraahimsr's Gewichtsverlauf
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