Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 41,82g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 132,05g.
Frühstück: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Bal, Tarçın, Tam Yağlı Süt, Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Havuç, Kırmızı Domates, Limon Suyu, Nar, Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dereotu, Maydanoz, Göbek Marul. Abendessen: Şehriye Pilavı, Ayran, Etli Güveç. Snacks/Sonstiges: Nesquik Kakaolu Bugday ve Misir Gevregi, Kaymak, Ülker Metro. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gizemin.hedef55's Gewichtsverlauf
|