Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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52 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 199,60g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Manga Palmer, Swift Pão Francês Swift, Mamão, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Água de Coco, Laranjas, Inhame, Manteiga (com Sal), Cenouras, Tomates, Ovo. Abendessen: Morangos, Growth Supplements Glutamina, Kellogg's Sucrilhos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Danone Iogurte Natural. Snacks/Sonstiges: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nutella Nutella. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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paulagabiromero2002's Gewichtsverlauf
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