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ayo semangat turunin lagi!
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 21,31g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 121,10g.
Frühstück: Greenfields Choco Malt Milk, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Captain Oats Rolled Oats. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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almiratyas27's Gewichtsverlauf
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