anthonyye's Notizen, 11 Nov 21


Diätkalender ansehen, 11 November 2021:
3096 kcal Fett: 145,01g | Eiw: 145,06g | Kohlh: 235,13g.   Frühstück: 肉夹馍, 豆腐, 烤面包, 炒青菜, 煎饺, 煎鸡蛋, 餐前小面包, 牛奶, 煮玉米. Mittagessen: 肉包子, 油飯, 羊排(瘦肉和肥肉一同吃). Abendessen: 白酒, 蔬菜, 牛肉, 凉拌海带丝, 羊排(瘦肉和肥肉一同吃). Snacks/Sonstiges: 蒙牛牛奶 纯牛奶. mehr...
2468 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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