Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 28,79g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 229,41g.
Frühstück: HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. Mittagessen: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Mangga, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Jeruk. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tesasabarita's Gewichtsverlauf
|